Завтрак – это один из самых важных приемов пищи, который дает нам энергию на весь день. И если вы ищете идеальный рецепт для простого, но вкусного завтрака, то яичница с ветчиной и помидорами – именно то, что вам нужно.
Сочетание горячих, пушистых яиц с ароматной ветчиной и сочными кусочками помидоров просто невозможно устоять. Этот завтрак не только сытный, но и богатый белками, которые помогут вам чувствовать себя полными и энергичными весь день.
Подготовка этого блюда занимает всего несколько минут, а результат превосходит все ожидания. Вы сможете насладиться великолепным сочетанием вкусов и ароматов, не тратя много времени на приготовление.
Так что не медлите и приступайте к приготовлению этого простого и вкусного завтрака прямо сейчас! Доверьтесь моему рецепту, и вы обязательно полюбите эту яичницу с ветчиной и помидорами.
Ингредиенты для рецепта:
- 3 яйца
- 50 г ветчины
- 1 помидор
- Соль и перец по вкусу
- Приправы (по желанию)
- Небольшое количество растительного масла
Приготовление по шагам:
1. Взбейте яйца в миске, добавьте соль и перец по вкусу. Можно также добавить любые другие приправы, которые вам нравятся.
2. Нарежьте ветчину и помидоры мелкими кубиками.
3. Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте небольшое количество растительного масла.
4. Положите ветчину в сковороду и обжарьте ее до золотистого цвета.
5. Добавьте помидоры в сковороду и готовьте их вместе с ветчиной около 2-3 минуты, пока помидоры не станут мягкими.
6. Перелейте взбитые яйца в сковороду с ветчиной и помидорами. Помешайте, чтобы яйца равномерно распределились по сковороде.
7. Готовьте яичницу на среднем огне, иногда помешивая, до желаемой степени готовности яиц. Если вы предпочитаете более жидкую яичницу, готовьте ее меньше времени, а если хотите более плотную, то готовьте дольше.
8. Когда яичница готова, выложите ее на тарелку и подавайте горячей.
Время приготовления:
Примерно 10-15 минут.
Пищевая и энергетическая ценность:
Калорийность: около 300 ккал
Белки: 25 г
Жиры: 20 г
Углеводы: 4 г
Полезные советы к рецепту:
Совет 1: Перед началом приготовления яичницы, убедитесь, что все ингредиенты находятся под рукой. Это позволит вам экономить время и сосредоточиться на процессе приготовления.
Совет 2: Если вы хотите сделать яичницу более аппетитной, добавьте немного свежих трав, таких как петрушка или базилик. Это придаст блюду свежий аромат и насыщенный вкус.
Совет 3: Приготовление яичницы на медленном огне поможет сохранить ее нежность и избежать пересушивания. Периодически помешивайте яйца, чтобы они равномерно приготовились.
Я надеюсь, что вам понравился этот простой и вкусный рецепт яичницы с ветчиной и помидорами! Это отличный способ начать свой день с полезного и сытного завтрака. Если у вас остались какие-либо вопросы или вы хотите поделиться своими вариантами этого блюда, пожалуйста, оставьте комментарий ниже.
Я бы хотела попросить вас оценить этот рецепт и поделиться им с друзьями. Просто нажмите на кнопки социальных сетей ниже, чтобы поделиться этим вкусным завтраком с вашими близкими.
Желаю вам приятного аппетита и надеюсь, что этот рецепт станет вашим любимым утренним блюдом!
