Телятина на пару в мультиварке: полезное и диетическое блюдо

12
0
(0)

Телятина на пару в мультиварке: полезное и диетическое блюдо

Телятина на пару в мультиварке: полезное и диетическое блюдо. Готовить полезные и диетические блюда — это превосходный способ поддерживать своё здоровье и стройную фигуру. Телятина на пару в мультиварке является идеальным выбором для тех, кто следит за своим питанием, но не хочет отказываться от вкусных и сытных блюд. Это блюдо сочетает в себе нежное мясо телятины и минимальное количество жиров, что делает его идеальным для диетического рациона. Благодаря способу приготовления на пару, телятина сохраняет свои полезные свойства и нежность, а также не теряет витамины и минералы.

Парное приготовление позволяет сохранить все полезные вещества и ароматы, которыми обладает телятина. Мультиварка, в свою очередь, является удобным и быстрым способом приготовления этого блюда. Благодаря своим функциям и автоматическим программам, мультиварка позволяет приготовить телятину на пару без лишних хлопот. Просто поместите мясо в парильную корзину, добавьте немного приправ и включите нужную программу. Через некоторое время вы получите нежное и ароматное блюдо, готовое к подаче на стол.

Телятина на пару в мультиварке — это идеальное решение для тех, кто хочет питаться правильно, но при этом не жертвовать вкусом и наслаждением от еды. Это блюдо не только полезно, но и вкусно. Нежное мясо телятины, приправленное травами и специями, полностью утоляет голод и удовлетворяет вкусовые предпочтения. Благодаря низкому содержанию жиров, телятина на пару в мультиварке может стать отличным выбором для людей, следящих за своим весом и стремящихся к красивой фигуре.

Приступайте к приготовлению телятины на пару в мультиварке прямо сейчас! Займите свою кухню, достаньте свою мультиварку и наслаждайтесь процессом приготовления этого вкусного и полезного блюда. Не забудьте приправить мясо свежими травами и специями, чтобы добавить ему аромата и особенного шарма. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь каждым кусочком нежной телятины на пару в мультиварке!

Ингредиенты для рецепта:

  • 500 гр телятины
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • Сок половины лимона
  • Свежие зеленые травы (петрушка, базилик, укроп)
  • Соль и перец по вкусу
  • 1 луковица
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 морковь
  • 1 стебель сельдерея
  • 1 стакан куриного бульона
  • 1 столовая ложка крахмала
  • 1 столовая ложка горчицы

Приготовление по шагам:

Шаг 1: Подготовьте телятину, нарежьте ее на небольшие кусочки.

Шаг 2: Возьмите мультиварку, добавьте оливковое масло и включите режим жарка.

Шаг 3: Обжарьте нарезанный лук и чеснок до золотистого цвета.

Шаг 4: Добавьте нарезанную морковь и сельдерей. Продолжайте жарить несколько минут.

Шаг 5: Положите телятину в мультиварку и перемешайте со всеми остальными ингредиентами.

Шаг 6: Залейте куриной бульоном и добавьте горчицу.

Шаг 7: Закройте мультиварку и включите режим пароварка на 30 минут.

Шаг 8: После окончания приготовления, выньте мясо из мультиварки и поставьте его на тарелку.

Шаг 9: В соус оставшийся в мультиварке добавьте крахмал, размешайте и включите режим жарка на несколько минут для загустения.

Шаг 10: Добавьте сок лимона и зеленые травы в соус, перемешайте.

Шаг 11: Полейте приготовленным соусом телятину на тарелке.

Шаг 12: Приятного аппетита!

Время приготовления: 30 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Калорийность: 250 ккал
Белки: 30 гр
Жиры: 10 гр
Углеводы: 5 гр

Полезные советы к рецепту:

1. Подготовьте телятину заранее: Для лучшего результата рекомендуется предварительно замариновать мясо в соевом соусе с добавлением чеснока и специй. Это придаст блюду более насыщенный вкус и мягкость.

2. Используйте пароварку: Приготовление телятины на пару в мультиварке поможет сохранить все полезные вещества в мясе и избежать использования лишнего масла или жира. Пароварка также позволит мясу остаться нежным и сочным.

3. Добавьте свежие овощи: Для более сбалансированного и полезного блюда, рекомендуется добавить в пароварку нарезанные свежие овощи, такие как морковь, брокколи или цветную капусту. Это не только придаст яркости и разнообразия вкусу, но и обогатит блюдо витаминами и минералами.

Мы прошли весь путь приготовления телятины на пару в мультиварке! Надеюсь, вам понравился этот рецепт и вы получили массу полезной информации о том, как приготовить диетическое блюдо, которое не только нежное и вкусное, но и полезное для вашего организма.

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своими впечатлениями о данном рецепте, пожалуйста, оставьте свой комментарий ниже. Я всегда рада узнать ваше мнение!

Наконец, желаю вам приятного аппетита! Пусть каждый кусочек этого диетического блюда с телятиной на пару станет настоящим удовольствием для вас и ваших близких!

Нажмите на звезду, чтобы оценить статью!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.