Плов из филе курицы на сковороде: быстрый и легкий рецепт для занятых людей

9
0
(0)

Плов из филе курицы на сковороде: быстрый и легкий рецепт для занятых людей

Плов из филе курицы на сковороде — это простой, быстрый и вкусный рецепт, который подойдет даже для тех, кто не имеет опыта в кулинарии. Он идеально подходит для тех, кто ценит свое время и хочет приготовить что-то вкусное и сытное в течение короткого времени.

Этот рецепт позволит вам насладиться ароматным и сочным пловом с нежным филе курицы. Вы не будете тратить много времени на приготовление и сможете порадовать своих близких или гостей настоящим кулинарным шедевром.

Вам не нужно будет использовать специальные кулинарные инструменты или сложные приемы готовки. Просто возьмите свою любимую сковороду, пару ингредиентов и следуйте простым шагам этого рецепта. В результате вы получите восхитительный плов, который станет настоящим украшением вашего стола.

Так что не откладывайте на потом, приступайте к приготовлению плова из филе курицы на сковороде прямо сейчас! Откройте свой внутренний повар, расположитесь у плиты и начинайте создавать вкусные блюда, которые доставят радость и удовлетворение всей вашей семье или гостям.

Ингредиенты для рецепта:

  • 500 г филе курицы
  • 2 стакана риса
  • 2 луковицы
  • 3 моркови
  • 3 столовые ложки растительного масла
  • 2 столовые ложки масла для жарки
  • 3 зубчика чеснока
  • 1 чайная ложка куркумы
  • соль по вкусу
  • перец по вкусу
  • зелень для украшения

Приготовление по шагам:

1. Филе курицы нарезать небольшими кусочками.

2. Луковицы и моркови очистить и нарезать кубиками.

3. В сковороде разогреть растительное масло и обжарить лук до золотистого цвета.

4. Добавить морковь и продолжать обжаривать еще около 5 минут.

5. Вынуть лук и морковь из сковороды и выложить на тарелку.

6. В той же сковороде добавить масло для жарки и выложить филе курицы.

7. Обжаривать филе курицы до золотистого цвета, постоянно помешивая.

8. Вернуть обжаренный лук и морковь в сковороду к филе курицы.

9. Добавить рис и перемешать с остальными ингредиентами.

10. Влить горячую воду, чтобы она покрыла все ингредиенты на 2-3 см.

11. Посолить, поперчить и добавить куркуму. Дать плову закипеть.

12. Уменьшить огонь, накрыть сковороду крышкой и готовить плов на медленном огне около 30 минут или до готовности риса.

13. После готовности риса аккуратно перемешать плов и дать ему пропитаться в течение 5-10 минут.

14. Подавать плов горячим, украсив зеленью.

Время приготовления:
Около 45 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Калорийность: в среднем 300 ккал на порцию
Белки: около 25 г
Жиры: около 10 г
Углеводы: около 30 г

Полезные советы к рецепту:

Совет 1: Перед началом готовки филе курицы рекомендуется промыть и обсушить бумажным полотенцем. Это поможет удалить лишнюю влагу и придать блюду более насыщенный вкус.

Совет 2: Для приготовления плова на сковороде лучше использовать куриную грудку без кожи, так как она содержит меньше жира. Это позволит получить более легкое и диетическое блюдо.

Совет 3: Если вы хотите придать плову более насыщенный аромат, добавьте в специи немного молотого кориандра. Он прекрасно подчеркнет вкус куриного филе и придаст блюду особый шарм.

Мне очень приятно, что вы воспользовались моим рецептом плова из филе курицы на сковороде! Надеюсь, что вам удалось насладиться его вкусом и получить удовольствие от приготовления. Если у вас остались какие-либо вопросы или пожелания, пожалуйста, поделитесь ими со мной в комментариях.

Я всегда стремлюсь делиться только лучшими рецептами, чтобы помочь вам радовать себя и близких вкусными блюдами. Если вам понравился этот рецепт и вы хотите увидеть еще больше интересных и полезных идей, оцените его, оставив свой отзыв. Ваше мнение очень важно для меня!

Нажмите на звезду, чтобы оценить статью!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.