Отварная курица с рисом: простой и полезный рецепт для обеда

12
0
(0)

Отварная курица с рисом: простой и полезный рецепт для обеда

Вы готовы насладиться простым и полезным обедом? Тогда этот рецепт отварной курицы с рисом именно для вас! Здесь нет ничего сложного или изысканного, только вкусная и питательная еда, которая утолит ваш голод и позволит вам оставаться здоровыми.

Отварная курица с рисом — это идеальный вариант для тех, кто хочет приготовить полезный обед, но не хочет тратить много времени и усилий. Все, что вам понадобится — свежая курица, рис, вода и немного пряностей. Простые ингредиенты, но результат будет впечатляющим!

Этот рецепт подойдет как для повседневного обеда, так и для гостей. Вам не нужно быть профессиональным поваром, чтобы приготовить эту вкусную и сытную еду. Следуйте инструкциям и наслаждайтесь простотой и натуральным вкусом блюда.

Теперь самое время приступить к приготовлению! Включите музыку, налейте себе стакан свежего сока и начинайте готовить этот простой и полезный рецепт отварной курицы с рисом. Ваш обед будет готов вовсе не за много времени, и вы сможете насладиться своим творением идеально приготовленной курицей и ароматным рисом!

Ингредиенты для рецепта:

  • 1 килограмм куриного филе
  • 200 грамм риса
  • 1 литр воды
  • 1 луковица
  • 3 зубчика чеснока
  • 2 лавровых листа
  • Соль по вкусу
  • Перец по вкусу

Приготовление по шагам:

1. Подготовьте куриное филе, удалите кости и кожу, нарежьте его кусочками.

2. Очистите и мелко нарежьте луковицу и чеснок.

3. В кастрюле с толстыми стенками или ковше налейте воду, добавьте нарезанный лук, чеснок, лавровые листья, соль и перец. Доведите воду до кипения.

4. Как только вода закипит, аккуратно опустите в нее кусочки куриного филе. Убедитесь, что вода полностью покрывает мясо.

5. Уменьшите огонь до среднего и варите курицу около 20-25 минут, чтобы она была полностью приготовлена.

6. Пока курица варится, промойте рис в холодной воде и откиньте на дуршлаг.

7. После того, как курица будет готова, аккуратно извлеките ее из кастрюли и выложите на тарелку. Дайте мясу немного остыть, чтобы его было удобно нарезать.

8. В этот момент начните готовить рис. Верните кастрюлю с куриной отварной водой на плиту и доведите до кипения.

9. Когда вода закипит, добавьте в нее рис и варите на среднем огне около 15 минут, пока рис не станет мягким.

10. После того, как рис сварится, с помощью дуршлага или сита откиньте его и промойте холодной водой.

11. Готовый рис можно подавать отдельно на тарелках или смешать с кусочками куриного филе.

12. Приятного аппетита!

Время приготовления: примерно 45 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Калорийность: 350 ккал
Белки: 30 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 45 г

Полезные советы к рецепту:

1. Совет: Добавьте в воду для варки курицы немного лимонного сока — это поможет сделать мясо более нежным и сочным.

2. Совет: При варке риса используйте вместо обычной воды бульон от куриного филе — это придаст более насыщенный вкус блюду.

3. Совет: Не забудьте добавить в рис немного сливочного масла перед подачей — это придаст ему нежность и аромат.

Приготовление отварной курицы с рисом — простой и полезный рецепт, который никогда не разочарует вас. Нежное и сочное куриное мясо, ароматный рис — идеальное сочетание для сытного обеда. Всего несколько шагов, и вы получите вкусное блюдо, которое будет радовать всю семью.
Я надеюсь, что вам понравился этот рецепт и он пригодится вам в повседневной кулинарии. Пожалуйста, оцените его и поделитесь своими впечатлениями. Буду рада услышать ваши отзывы и вопросы.
Приятного аппетита!

Нажмите на звезду, чтобы оценить статью!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.