Омлет с картошкой на сковороде: идеальный завтрак для энергичного дня

10
0
(0)

Омлет с картошкой на сковороде: идеальный завтрак для энергичного дня

Омлет с картошкой на сковороде — это простое и вкусное блюдо, которое можно приготовить быстро и легко. Он идеально подходит как для завтрака, так и для обеда или ужина. Омлет получается нежным и ароматным, а картошка добавляет ему пикантности и насыщенности.

Этот рецепт омлета с картошкой на сковороде отличается своей простотой в приготовлении. Вам понадобятся всего несколько ингредиентов, которые, скорее всего, уже есть у вас дома. Вы сможете приготовить это блюдо даже в самый неудачный день, когда нет времени и настроения готовить сложные и изысканные блюда.

Омлет с картошкой на сковороде — это идеальный выбор для тех, кто предпочитает здоровую и сбалансированную пищу. Ведь картошка — это ценный источник клетчатки, витаминов и минералов. А яйца, которые являются основой омлета, содержат много полезных веществ, необходимых для организма.

Не откладывайте приготовление омлета с картошкой на сковороде на потом! Сделайте себе приятное и порадуйте своих близких. Следуйте простым инструкциям и наслаждайтесь вкусом и ароматом этого блюда прямо сейчас!

Ингредиенты для рецепта:

  • 3 яйца
  • 200 грамм картофеля
  • 1 луковица
  • 50 мл молока
  • соль и перец по вкусу
  • растительное масло для жарки

Приготовление по шагам:

1. Картофель очистить, нарезать кубиками и обжарить на сковороде до золотистой корочки.

2. Лук мелко нашинковать и добавить к картофелю. Обжаривать до мягкости лука.

3. Взбить яйца с молоком, солью и перцем.

4. Вылить смесь из яиц на сковороду с картофелем и луком.

5. Готовить омлет на среднем огне до застывания яиц по краям.

6. После этого аккуратно перевернуть омлет с помощью тарелки и готовить еще несколько минут до готовности.

7. Переложить омлет на тарелку и нарезать на порции.

8. Подавать горячим с свежими овощами или зеленью.

Время приготовления:
Около 20 минут.
Пищевая и энергетическая ценность:
Калорийность: 320 ккал
Белки: 14 г
Жиры: 20 г
Углеводы: 24 г

Полезные советы к рецепту:

Совет 1: Чтобы омлет получился более воздушным и нежным, рекомендую добавить в яйца немного молока или сливок. Это придаст блюду более мягкую текстуру.

Совет 2: Если вы хотите приготовить омлет с картошкой, но не хотите тратить много времени на очистку и нарезку картофеля, воспользуйтесь уже готовыми картофельными дольками, которые можно найти в магазине. Это сэкономит ваше время и упростит процесс приготовления.

Совет 3: Чтобы омлет не прилипал к сковороде, обязательно смажьте ее небольшим количеством растительного масла или масла сливочного. Это поможет легко переворачивать омлет и избежать неприятных ситуаций.

Вот и все! Надеюсь, что вам понравился этот простой и вкусный рецепт омлета с картошкой на сковороде. Теперь вы можете наслаждаться этим блюдом на завтрак, обед или ужин. Попробуйте приготовить его с различными добавками, такими как овощи или сыр, чтобы варианты были более разнообразными.

Если вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его! Ваши отзывы и оценки очень важны для меня. Буду рада услышать, что вы думаете о данном блюде.

Нажмите на звезду, чтобы оценить статью!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.