Салат с курицей и апельсинами. Кулинарный изыск

33
4.6
(14)

Салат с курицей и апельсинами
Салат с курицей и апельсинами — благодаря такому сочетанию мяса, овощей и фруктов вы надолго распрощаетесь с кулинарной скукой.

Ингредиенты:

  • 2 ложки кукурузных хлопьев
  • 200 грамм куриного мяса
  • 150 грамм молодого шпината
  • 100 грамм апельсина
  • 1 красная луковица
  • 1 ложка масла
  • 1 ч.л. лимонного сока
  • 1 ч.л. горчицы
  • 3 ст.л. салатного соуса
  • соль, перец

Как приготовить: «салат с курицей и апельсинами».

Шаг 1

Тщательно вымойте куриную грудку.

Шаг 2

Посыпать солью и перцем и залить маслом. Жарьте на сковороде. Дать остыть. Нарезать соломкой.

Шаг 3

Мойте фрукты и овощи. Тщательно просушите шпинат.

Шаг 4

Очистите апельсины, также от белой кожуры, затем разделите их на дольки. Лук очистить и нарезать тонкими перьями.

Шаг 5

Смешайте масло, лимонный сок, горчицу, щепотку соли и перца до однородности. Смешайте шпинат с курицей, апельсинами и луком.

Шаг 6

Перед подачей на стол полить соусом и посыпать кукурузными хлопьями.

Салат с курицей и апельсинами готов к подаче. Приятного аппетита!

Нажмите на звезду, чтобы оценить рецепт!

Средняя оценка 4.6 / 5. Количество оценок: 14

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.