Салат из капусты с сыром и чесноком: классическое сочетание и аппетитность

22
0
(0)

Салат из капусты с сыром и чесноком: классическое сочетание и аппетитность

Салат из капусты с сыром и чесноком — это простое, но невероятно вкусное блюдо, которое порадует вас своим сочным вкусом и нежным ароматом. Я уверена, что этот рецепт станет вашим любимым, ведь его приготовление не займет много времени, а результат превзойдет все ожидания.

Капуста, являющаяся основным ингредиентом этого салата, обладает множеством полезных свойств. Она богата витаминами и минералами, которые способствуют укреплению иммунной системы и поддержанию здоровья. Кроме того, капуста — отличный источник клетчатки, что положительно сказывается на пищеварении и помогает контролировать вес.

Сыр, добавляемый в этот салат, придает ему нежность и мягкий вкус. Благодаря сыру, блюдо становится более сытным и насыщенным. К тому же, сыр обладает высоким содержанием кальция, что полезно для костей и зубов. Неудивительно, что сыр является неотъемлемой частью многих кулинарных рецептов.

Чеснок — это настоящая находка для всех ценителей острого и ароматного вкуса. Он является незаменимым приправой в многих блюдах, добавляя им неповторимый шарм. Но не только вкус делает чеснок таким ценным — он также обладает множеством полезных свойств. Чеснок помогает снизить уровень холестерина, поддерживает сердечно-сосудистую систему и укрепляет иммунитет. Вот почему он так популярен в кулинарии и заслуживает быть частью этого восхитительного салата.

Теперь, когда вы узнали о всех преимуществах ингредиентов, не медлите, идите в свою кухню и начинайте готовить этот великолепный салат из капусты с сыром и чесноком! Результат вас приятно удивит, а ваши близкие будут в восторге от этого блюда!

Ингредиенты для рецепта:

  • 300 г свежей капусты белокочанной
  • 100 г твердого сыра
  • 2 зубчика чеснока
  • 2 столовые ложки майонеза
  • 1 столовая ложка растительного масла
  • Соль и перец по вкусу

Приготовление по шагам:

1. Шаг 1: Подготовьте ингредиенты. Нарежьте свежую капусту тонкой соломкой. Тертый твердый сыр. Измельчите чеснок.

2. Шаг 2: В большой миске смешайте нарезанную капусту с тертым сыром и измельченным чесноком. Добавьте майонез и растительное масло.

3. Шаг 3: Тщательно перемешайте все ингредиенты, чтобы они равномерно смешались и каждая листочка капусты была покрыта соусом.

4. Шаг 4: Посолите и поперчите салат по своему вкусу. Обратите внимание, что сыр уже содержит соль, так что будьте осторожны с добавлением дополнительной соли.

5. Шаг 5: Оставьте салат на 10-15 минут, чтобы ингредиенты слегка пропитались и соединились воедино.

6. Шаг 6: Перед подачей на стол перемешайте салат еще раз, чтобы все вкусы соединились.

7. Шаг 7: Подайте салат из капусты с сыром и чесноком как гарнир к основному блюду или самостоятельно.

8. Шаг 8: Наслаждайтесь вкусным и полезным салатом!

Время приготовления:
Примерно 20 минут.
Пищевая и энергетическая ценность:
Калорийность: около 250 калорий
Белки: 10 г
Жиры: 15 г
Углеводы: 20 г

Полезные советы к рецепту:

Совет 1: Для приготовления этого салата рекомендуется использовать молодую капусту, так как она более сочная и нежная. Также следует помнить, что чем тоньше нарезана капуста, тем лучше она пропитывается соусом.

Совет 2: Чтобы придать салату особый вкус, рекомендую использовать сыр средней твердости, например, чеддер или гауду. Измельчите его на крупной терке, чтобы он равномерно распределился по всему салату.

Совет 3: Для приготовления соуса с чесноком рекомендуется использовать свежий чеснок, который нужно измельчить или натереть на мелкой терке. Таким образом, соус будет иметь более насыщенный аромат и вкус.

Вот и все! Теперь наш салат из капусты с сыром и чесноком готов к подаче на стол. Я уверена, что его нежная текстура и сочные вкусовые нотки понравятся вашим близким и гостям. Не забудьте оценить этот рецепт, чтобы я знала, что вам понравилось. Приятного аппетита!

Нажмите на звезду, чтобы оценить статью!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.